影片讲述了一档旨在帮助沉迷鬼魇的女性走出困境的真人秀节目《凶灵实录》，在女主角初夏（徐洁儿 饰）的生日夜晚组织了一帮她的同学在北京深处的古宅里举行生日宴会，而宴会上,同学一个个离奇的死亡，也使得晚

男主角宋歌，因为没有勇气面对自己多年前在赛场上的一次失误，而开始逃避现实，后来因为一个女孩子对他的心灵救赎，让他最后重新站到赛场上，勇敢地再次冲出起跑线